Être conscient de votre environnement, porter des vêtements qui vous garde au chaud et la sueur libre. De ne pas vous exposer au vent, assurez-vous que votre climatisées conscient (la plupart des endroits ont l'air conditionné pendant l'été), être prudent lors de la nage, même dans les piscines. Essayez de ne pas manger des aliments froids ou quoi que ce soit avec de la glace.