Techniquement, dans l'été de 2016, il a été déterminé que l'exercice progressif n'est pas recommandé.
Cependant, j'ai déjà été un hardcore séance d'entraînement de la personne. Donc, j'essaie de marcher un très lente mile sur mon tapis roulant lorsque je le peux. C'est à la fois mentale et physique de coup de pouce pour moi