L'exercice est excellent. Il aide à maintenir un cœur en bonne santé et garde notre sang en mouvement. Sauf si votre médecin dit spécifiquement que vous éviter certains types d'exercices, de bouger. La natation est un excellent moyen pour obtenir cardio, tout en étant faible impact sur vos jambes.
Aussi debout périodiquement et de marcher pendant quelques minutes, si vous êtes assis pendant de longues périodes de temps est très bonne pour prévenir caillot de formations. Assis avec les jambes calées est un excellent moyen ainsi à réduire l'enflure et l'aider à déplacer le sang de vos jambes.