Limiter toute activité lorsque le nombre est inférieur à 15 000. Lorsque les plaquettes sont de 15 à 20 ans, vous pouvez faire des exercices simples qui n'impliquent de la résistance. Cela pourrait inclure l'exercice en position assise ou debout, étirements ou de prendre une promenade facile. Une numération plaquettaire de 20 à 40 permet d'utiliser certains de résistance à la lumière, tels que des poids ou des bandes de latex. Vous pouvez marcher plus vite et monter les escaliers. À taux de plaquettes de 40 à 60, ajouter des exercices comme le vélo stationnaire et le golf. Des niveaux plus élevés, qui sont encore considérés comme trop faible, de permettre l'exercice aérobie comme le vélo et le jogging, mais nécessitent le port de la vitesse appropriée et en prenant garde contre les blessures.