Est-ce qu'il est recommandé de faire du sport si on est atteint du Myélome multiple? Quel sport et avec quelle fréquence et intensité?

Il est recommandé de faire du sport si vous êtes atteint du Myélome multiple, mais il est important de consulter votre médecin avant de commencer toute activité physique. Le sport peut avoir de nombreux avantages pour les personnes atteintes de cette maladie, notamment en améliorant la force musculaire, la mobilité et la qualité de vie globale.

Les activités physiques recommandées pour les patients atteints de Myélome multiple sont généralement de faible impact, comme la marche, la natation, le yoga ou le tai-chi. Ces activités peuvent aider à maintenir la forme physique sans exercer une pression excessive sur les os et les articulations.

La fréquence et l'intensité de l'exercice dépendent de votre condition physique et de vos capacités individuelles. Il est préférable de commencer lentement et d'augmenter progressivement l'intensité et la durée de l'exercice. Il est également important d'écouter votre corps et de ne pas vous pousser au-delà de vos limites.

En résumé, le sport peut être bénéfique pour les personnes atteintes de Myélome multiple, mais il est essentiel de consulter votre médecin et de choisir des activités physiques adaptées à votre condition individuelle.