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Quels conseils donneriez-vous à une personne qui vient d'être diagnostiquée avec la Trichotillomanie?
Des conseils pour des personnes ayant de l'expertise en Trichotillomanie pour des personnes qui viennent d'être diagnostiquées avec la Trichotillomanie
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Vous aimer vous-même de toute façon.
Publié 10 août 2017 par Katlyn 1400
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Ne le prenez pas comme ce n'est pas quelque chose qui ne peut pas être battu, tout est possible, vous avez juste à passer le prie! Si ils vous envoient pour la tcc (thérapie cognitivo-comportementale) le prendre il pourrait y avoir un sous la ligne raison de votre tirant et que vous ne m'en rends pas compte.
Publié 10 août 2017 par Lucyeleanor2601 2620
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Vous n'êtes pas fou. Le fait que vous en tirez ne signifie pas que vous n'avez pas de s*** * ensemble. Il peut également ne pas dire que vous êtes face avec la plus profonde des problèmes psychologiques ou masquage d'un traumatisme passé. C'est un troubles du contrôle des impulsions, c'est tout. Et il existe des moyens de diminuer son impact. Ne dépendent pas de ce que votre médecin ou professionnel de la santé, dit - faites vos propres recherches. Ils peuvent ne pas connaître l'état bien eux-mêmes et peut être vous donner inutile de conseils. Trouver d'autres personnes touchées et de voir ce qui a fonctionné pour eux.
Publié 10 août 2017 par Shirley 2150
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Rappelez-vous, vous êtes plus de vos cheveux. Cesser de fumer peut être difficile de travailler, et si vous cassez votre pull sans strie, n'abandonnez pas! Il arrive à chacun de nous. Certains vont tirer libre pendant des mois, voire des années, avant de rechuter. Il suffit de le brosser vous-même et aller de l'avant. Vous avez ce.
Publié 10 août 2017 par Ellen 2161
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Ne le laissez pas vous définir. Vous n'avez pas changé, et vous n'êtes pas juste un "chauve freak" que beaucoup de gens aiment à dire. Vous êtes toujours à vous, et il ya beaucoup d'entre nous comme vous, alors restez fort et de parler à des personnes qui ont traité avec elle. Il peut vous aider à arrêter de faire les erreurs que les gens ont fait avant et nous pouvons être en mesure de vous rassurer, la vie n'est pas aussi mauvais que vous pensez que ce sera quand vous avez trich.
Publié 12 août 2017 par Catswithtatts 1650
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Obtenez 2 revues. L'un pour les émotions. Les autres modèles. La liste de l'alimentation, l'exercice, les émotions, etc. pour voir si le tirant peut être associé à quelque chose comme le lait, la dépression, ou les déclencheurs possibles. C'est une façon de rester "en charge" de quelque chose que vous ne pouvez pas contrôler. Quand ils émotion journal est plein, de les brûler, de l'enterrer, de le conserver, ce qui te permettra de vous aider à composer avec elle.
Publié 10 sept. 2017 par Cynthia 1502
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soyez aimable avec vous-même, de la douceur et de l'amour de vous-même. Rejoindre des groupes d'aide. La trichotillomanie(TTM)Sensibilisation et autres Facebook groupes ont été créés pour aider à encourager d'autres victimes de la même.
Publié 19 oct. 2017 par Felicia@Face2FaceSpa 2000
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Trouver un bon système de soutien. Il y a facebook groupes, centres nationaux pour le corps axée comportements répétitifs qui a mis sur les événements, les thérapeutes, etc. Connaître et essayer d'accepter que ce n'est pas de votre faute, et s'efforcer de maîtriser et de réduire les effets. Vous n'êtes moins intéressante ou moins aimable avec votre état de santé.
Publié 20 oct. 2017 par Sari 2050
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ce n'est pas la fin du monde. Vous pouvez être normale et productive et heureuse. Vous ne sont pas seulement vos cheveux, vous êtes tellement plus! Soyez patient et gentil avec vous-même, tirez-gratuit la vie n'est pas la fin de tout, de tous. Vous pouvez être d'un extracteur et d'être toujours en bonne santé, bien ajusté membre de la société. N'écoute pas ceux qui veulent vous pousser vers le bas....et enfin...trouvez votre communauté. Nous sommes là, il suffit de regarder pour votre peuple. Le nombre fait la force, et c'est une expérience de guérison.
Publié 20 oct. 2017 par bennersk 2190
