क्या विलंबित नींद चरण विकार (डीएसपीडी) से प्रभावित होने पर क्या व्यायाम करना उचित है? आप किन गतिविधियों का सुझाव देंगे और उन्हें कितना तीव्र होना चाहिए?
देखें कि क्या विलंबित नींद चरण विकार (डीएसपीडी) वाले लोगों के लिए खेल का अभ्यास करने के लिए सलाह दी जाती है और यदि आपके पास विलंबित नींद चरण विकार (डीएसपीडी)