Per me-
Cambiamento di dieta, eliminare i latticini e la maggior parte della caffeina dalla dieta.
Commutazione di detergenti naturali per quanto mi è possibile - naturale, Shampoo, sapone all'olio d'oliva, etc.
indosso looser vestiti e naturali, realizzati con tessuti di cotone, ecc, che cosa mai si sente bene più a lungo sulla pelle\corpo, minore di sudore (io vivo in medio oriente, non sudorazione non è un'opzione.. cercando di essere più fresco luoghi - sono un cuoco, quindi il mio posto di lavoro è abbastanza caldo per lo più..)
Atopiclair sul steroidei crema e lozione da Rafa. è probabilmente la migliore cura per noi che non l'ho ancora trovato, come crema idratante dopo la doccia, o come un trattamento diretto - se si possa usare!!
al cambio di stagione - autunno\primavera, prendo Telfast antistaminico.
Andando kinesiologia trattamento. e ' strano, ma funziona. sia emotivamente saggio e corpo del saggio. cercare, se possibile.
Ho fatto il trattamento dell'ansia e allergie trattamenti che mi ha aiutato molto.
L'uso quotidiano di Cannabis. quello che posso dire - riduce l'ansia, riduce il prurito, ti rende più tranquillo, ti fa dormire di più, aiuta con regolazione per variazioni meteo - per quelli di noi che ottenere alcuni polmonare i sintomi di asma.