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Dieta per la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E.. C'è una dieta che migliori la qualità di vita delle persone con la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E.?
Qui puoi vedere se c'è una dieta che possa migliorare la qualità di vita delle persone con la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E., se ci sono alimenti raccomandati ed altri che dovresti evitare se hai la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E.
La Sindrome da Stanchezza Cronica, nota anche come M.E. (Encefalomielite Mialgica), è una condizione complessa che causa una grave stanchezza persistente e altri sintomi debilitanti. Sebbene non esista una dieta specifica che possa guarire completamente questa sindrome, alcuni cambiamenti alimentari possono contribuire a migliorare la qualità di vita delle persone affette.
È importante seguire una dieta equilibrata e nutriente, ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre. Evitare cibi processati, zuccheri raffinati e grassi saturi può aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo e a fornire energia sostenuta. Inoltre, bere molta acqua e limitare il consumo di caffeina può favorire l'idratazione e migliorare la funzione cognitiva.
È consigliabile consultare un dietologo o un medico specializzato per ottenere una dieta personalizzata in base alle esigenze individuali. L'integrazione di una dieta sana con l'adozione di uno stile di vita attivo e il riposo adeguato può contribuire a gestire i sintomi della Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E. e migliorare la qualità di vita complessiva.
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Esso può essere innescato da alimentare la sensibilità, quindi è sicuramente vale la pena di perseguire. In generale è bene seguire un basso indice glicemico dieta e mangiare cibi che aiutano a ridurre l'infiammazione, come la curcuma.
Pubblicato 21/feb/2017 da Catherine 1002
Tradotto da spagnolo
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Una dieta equilibrata, con l'accento sulla disintossicazione e il consumo di alimenti antiossidanti (molte frutta e verdure crude).
Pubblicato 24/feb/2017 da Anabel Albornoz Molinari 1076
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Non so. Io non ho fatto. Naturalmente, una buona alimentazione è sempre consigliato.
Pubblicato 09/mar/2017 da Edith 1050
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Basso tenore di carboidrati. Evitare lo zucchero e gli alimenti trasformati.
FODMAP dieta può aiutare le budella.
FODMAP dieta può aiutare le budella.
Pubblicato 04/mag/2017 da Ben 1079
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Migliorare......Non ho, ma dicono che si può condurre una vita il più sano possibile
Pubblicato 12/mag/2017 da Marisa 1000
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Io non sono a conoscenza di qualsiasi dieta che funziona a meraviglia per il trattamento di CFS, non ho trovato niente che faccia molta differenza per me. Io mangio un sacco di panini con burro di arachidi, un facile modo per ottenere proteine, quando io sono in grado di cucinare.
Pubblicato 12/mag/2017 da missylob 1056
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Io non la penso così.
Le uniche cose che possono aiutare sono integratori.
Vit B, Vit D, vit C, MS, magnesio, ferro da stiro.
Le uniche cose che possono aiutare sono integratori.
Vit B, Vit D, vit C, MS, magnesio, ferro da stiro.
Pubblicato 27/ago/2017 da Emy 2050
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pulire i cibi, verdure, carne bassa, e un sacco di integratori.
Pubblicato 30/ago/2017 da Jaime 800
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C'è un sacco di parlare di diete diverse, escludendo i cibi, ma non c'è nessuna risposta definitiva. La cosa più sensata è quello di mangiare sano e di evitare il cibo spazzatura.
Pubblicato 05/set/2017 da Shirley 2050
Tradotto da inglese
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Se potessi viaggiare ancora, vorrei andare ad Aprire la Medicina di Fondazione a Stanford come globale di esperti e ricercatori stanno collaborando per trovare un bio-marker, trattamento e cura. Prendendo solo "qualcosa" per il sollievo a questo punto si fa più male che bene...ma il sonno aids e anti-infiammatori sono un MUST per me. Anche un aria fresca nella mia camera da letto per mantenere temps 6o gradi F. bevo NUUN per la presenza di elettroliti e vitamine come posso tollerare solo liquidi come GARANTIRE & V8.
Tradotto da inglese
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Ho provato una varietà di diete e nessuna ha avuto alcun effetto sul mio ME. Io direi di mangiare le cose che ti rendono felice come ME può essere accompagnato da depressione, quindi non stress dieta
Pubblicato 08/set/2017 da Sam 1400
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Evitare zuccheri e carboidrati.
Una dieta bassa del carb è aiutare alcuni pazienti.
Fare riferimento alla Cheto Mi ha Salvato un Facebook del gruppo che insegna una versione modificata di Keto dieta (non grasso caricamento)
Una dieta bassa del carb è aiutare alcuni pazienti.
Fare riferimento alla Cheto Mi ha Salvato un Facebook del gruppo che insegna una versione modificata di Keto dieta (non grasso caricamento)
Pubblicato 10/set/2017 da Sharon 1500
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Sì diversi. Essenzialmente mangiare il miglior cibo possibile, non mangiare glutine, e di eliminare gli zuccheri, per quanto possibile. Naturalmente, mangiare senza insetticidi, è il migliore.
Pubblicato 11/set/2017 da Eduardo Casasnovas 2950
Tradotto da spagnolo
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Non farina, fritto,
Pubblicato 11/set/2017 da Haydee de bielik 5120
Tradotto da francese
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Sì, con un cambio di alimentazione
Pubblicato 14/set/2017 da Claire 200
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Secondo la mia esperienza non influenza molto la dieta nell'evoluzione di EM, ma ci sono altri pareri, per esempio, una dieta priva di glutine o senza lattosio, fino a che il cibo vegan. Penso che le proteine sono della massima importanza per il consumo quotidiano.
Pubblicato 19/ott/2017 da Heidrun Kroner 2000
