17
Qual è la storia della Sindrome da Sonno Posticipato?
Quando è stato scoperta la Sindrome da Sonno Posticipato? Qual è la storia della sua scoperta? È stata casuale o no?
Tradotto da spagnolo
Migliorare la traduzione
Gli interessati FSRS, il tentativo di forzare se stessi per mantenere un programma di vita normale è stato paragonato a vivere permanentemente con un jet lag di 6 ore. Spesso coloro che sono colpiti solo poche ore di sonno a notte durante la settimana di lavoro, e sono costretto a compensare, in qualche modo, questa mancanza di sonno, e quindi dormire fino al pomeriggio durante il fine settimana, o fare lunghi pisolini durante il giorno, che permettono loro di recuperare la stanchezza quotidiana, ma aiuta anche a rafforzare il gap di sogno.
Le persone con FSRS che tendono ad essere i lavoratori notturni, su base volontaria, in cui si sentono più sveglio, creative e funzionali, durante il tardo pomeriggio e la sera. I pazienti con FSRS che semplicemente non può costringere se stessi a dormire prima, come si sarà rigirarsi nel letto, incapace di dormire.
Quando i pazienti FSRS che cercano aiuto, quasi sempre, tenta in vari modi di cambiare il vostro programma di sonno. L'utilizzo di tattiche sbagliato per provare a dormire prima, come le tecniche di rilassamento, andare a letto prima del solito orario, ipnosi, alcool, sedativi, sonniferi, e letture noiose, e di altri rimedi che le persone con altri disturbi del sonno sì che il lavoro ma non lo sono. I pazienti con FSRS che hanno tentato di utilizzare sedativi per dormire garantire che il farmaco fa sentire stanco o riposato, ma che in nessun modo li rende vogliono dormire. Spesso, i pazienti che chiedono ai loro familiari per aiutarli a svegliarsi, e spesso l'uso di più di un allarme, diverse sveglie per cercare di ridurre l'estrema difficoltà che impedisce loro di svegliarsi presto la mattina.
Le persone con FSRS che tendono ad essere i lavoratori notturni, su base volontaria, in cui si sentono più sveglio, creative e funzionali, durante il tardo pomeriggio e la sera. I pazienti con FSRS che semplicemente non può costringere se stessi a dormire prima, come si sarà rigirarsi nel letto, incapace di dormire.
Quando i pazienti FSRS che cercano aiuto, quasi sempre, tenta in vari modi di cambiare il vostro programma di sonno. L'utilizzo di tattiche sbagliato per provare a dormire prima, come le tecniche di rilassamento, andare a letto prima del solito orario, ipnosi, alcool, sedativi, sonniferi, e letture noiose, e di altri rimedi che le persone con altri disturbi del sonno sì che il lavoro ma non lo sono. I pazienti con FSRS che hanno tentato di utilizzare sedativi per dormire garantire che il farmaco fa sentire stanco o riposato, ma che in nessun modo li rende vogliono dormire. Spesso, i pazienti che chiedono ai loro familiari per aiutarli a svegliarsi, e spesso l'uso di più di un allarme, diverse sveglie per cercare di ridurre l'estrema difficoltà che impedisce loro di svegliarsi presto la mattina.
Pubblicato 31/ago/2017 da Osiris 2050
