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Quali sono gli ultimi progressi riguardo la Sindrome da Sonno Posticipato?
Qui puoi vedere gli ultimi progressi e le scoperte realizzati riguardo la Sindrome da Sonno Posticipato
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La terapia della luce (fototerapia) con una completa fonte di luce di spettro o un visualizzatore portatile, di solito 10.000 lux per 30-90 minuti circa un'ora dopo il risveglio. Per evitare l'alta luminosità nel pomeriggio può anche aiutare. Inoltre, un simulatore del sistema di alba con questo tipo di luminosità potrebbe contribuire all'avanzamento di inizio/fine dei ritmi circadiani del paziente. Anche se non ancora confermato la necessità di una fonte di spettro completo di luce con uno spettro ridotto a raggiungere 10000 lux è sufficiente.
Cronoterapia, che è quello di inizializzare l'orologio circadiano andando a letto per diverse ore "prima" o "dopo" di ogni giorno durante un periodo di prova.
Con un piccolo supplemento (~1 mg) di melatonina un'ora prima di coricarsi può essere di aiuto per stabilire modelli di sonno, soprattutto utilizzato in combinazione con la terapia della luce al momento del risveglio spontaneo desiderato. Gli effetti collaterali della melatonina può comprendere il disagio nel sonno, incubi, sonnolenza diurna e la depressione. Ancora non hanno descritto gli effetti a lungo termine di melatonina, e la sua produzione non è regolamentato. In alcuni paesi, l'ormone disponibile solo tramite prescrizione medica.
Ci sono alcune affermazioni, nel senso che le grandi dosi di vitamina B12 può aiutare a normalizzare i cicli del sonno, ma ancora non ha confermato l'efficacia di questo trattamento.
Opzionale trattamento considerevole promessa è Ramelteon, un farmaco recentemente approvato, che agisce in modo simile a un melatonina sintetica. Produzione di Ramelteon è regolato come un farmaco di prescrizione medica, evitando così i problemi di purezza e di varie dosi di integratori di melatonina.
Il Modafinil è un farmaco approvato negli Stati uniti per il trattamento di disturbi del sonno turni di lavoro, che condivide alcune caratteristiche con le FSRS, e un gran numero di medici che hanno prescritto a pazienti di FSRS.
Cronoterapia, che è quello di inizializzare l'orologio circadiano andando a letto per diverse ore "prima" o "dopo" di ogni giorno durante un periodo di prova.
Con un piccolo supplemento (~1 mg) di melatonina un'ora prima di coricarsi può essere di aiuto per stabilire modelli di sonno, soprattutto utilizzato in combinazione con la terapia della luce al momento del risveglio spontaneo desiderato. Gli effetti collaterali della melatonina può comprendere il disagio nel sonno, incubi, sonnolenza diurna e la depressione. Ancora non hanno descritto gli effetti a lungo termine di melatonina, e la sua produzione non è regolamentato. In alcuni paesi, l'ormone disponibile solo tramite prescrizione medica.
Ci sono alcune affermazioni, nel senso che le grandi dosi di vitamina B12 può aiutare a normalizzare i cicli del sonno, ma ancora non ha confermato l'efficacia di questo trattamento.
Opzionale trattamento considerevole promessa è Ramelteon, un farmaco recentemente approvato, che agisce in modo simile a un melatonina sintetica. Produzione di Ramelteon è regolato come un farmaco di prescrizione medica, evitando così i problemi di purezza e di varie dosi di integratori di melatonina.
Il Modafinil è un farmaco approvato negli Stati uniti per il trattamento di disturbi del sonno turni di lavoro, che condivide alcune caratteristiche con le FSRS, e un gran numero di medici che hanno prescritto a pazienti di FSRS.
Pubblicato 31/ago/2017 da Osiris 2050
