È raccomandabile fare sport per una persona con la Malattia di Devic / NMO? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?

La Malattia di Devic, nota anche come Neuromielite Ottica (NMO), è una patologia autoimmune che colpisce il sistema nervoso centrale, in particolare il midollo spinale e il nervo ottico. Prima di intraprendere qualsiasi attività sportiva, è fondamentale consultare il proprio medico per valutare la situazione specifica.

In generale, l'esercizio fisico può essere benefico per le persone con NMO, ma è importante adattare lo sport alle capacità e alle limitazioni individuali. Sport a basso impatto come il nuoto, il ciclismo o il pilates possono essere opzioni adatte, in quanto riducono lo stress sulle articolazioni e sui muscoli. È consigliabile praticare lo sport con una frequenza regolare, ma senza eccessi, per evitare affaticamento e lesioni.

Ricordate sempre di ascoltare il vostro corpo e di fermarvi se si verificano sintomi o dolore. L'obiettivo principale dovrebbe essere mantenere un buon livello di fitness generale e migliorare la qualità della vita, piuttosto che puntare a prestazioni agonistiche. Un programma di allenamento personalizzato, sviluppato in collaborazione con un professionista del settore, può essere di grande aiuto per garantire un'attività fisica sicura ed efficace.