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È raccomandabile fare sport per una persona con la Sindrome di Evans? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?
Qui puoi vedere se è raccomandabile per le persone con la Sindrome di Evans praticare uno sport e quali sono gli sport più consigliati se hai la Sindrome di Evans
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Dipende da come gravi sono le cose. Con piastrine basse, tutto quello che riguarda il troppo contatto dovrebbe essere evitato. Con bassi livelli di emoglobina, l'esercizio fisico può diventare fisicamente impossibile, ma è importante cercare di mantenere un po ' di forza muscolare. Quando ero bedbound con piastrine basse e bassi livelli di emoglobina, ho fatto dolci esercizi di rafforzamento nel letto, sotto la supervisione di mio fisioterapista. Ho dovuto imparare di nuovo a tutta la cosa camminare e sto lavorando per incrementare la mia forza sotto la supervisione di un fisioterapista. Ogni settimana posso fare un po ' di più. Ho sviluppato problemi con i legamenti e tendini ritorno all'attività, ma devo essere attento, così le cose sono abbastanza lieve. È importante evitare il boom/bust, con ciclo di attività.
Pubblicato 04/mar/2017 da Ceara 1000
