Ridurre il più emozionante... Caffè, tè, cioccolato, ecc... Mangiare sano, per quanto possibile, ma senza stressare per costruire il perfetto... alcune persone hanno problemi di colon irritabile e può sentire meglio mangiare senza glutine, per esempio... La fibromialgia fa in modo che è possibile spostare in meno rispetto a prima, ed è per questo motivo che credo che sia meglio mangiare più sano e ridurre i grassi saturi, per esempio... Il supercibi possono aiutare... i Semi di canapa, semi di chia... rilassante, come tisana di camomilla... Mangiare una dieta equilibrata e non saltare i pasti a causa dello stress causato dalla fame aumenta il dolore... Ipoglicemia... Dieta con indici glicemiques fondo... Evitare gli zuccheri! Evitare bevande energetiche... Optare per un bicchiere di vino la natura (solfato-free), piuttosto che la birra... evitare gli alimenti trasformati... prendere un appuntamento con un nutrizionista per regolare la sua dieta... Guardare fuori per le carenze di vitamina B12, vitamina D, Magnesio, Ferro, etc.