Mangiare frutta e varie verdure è consigliabile , latticini a basso contenuto di grassi e cereali con un sacco di contenuto di fibre è l'ideale , invece, è necessario evitare gli alimenti che vengono perseguiti e con alto contenuto calorico come le salsicce,bevande zuccherate , alcolici e cibi che contengono aggiunto sostituto dello zucchero come l'aspartame