Rok temu usunąłem nabiału i kofeiny z diety. moja skóra wygląda i czuje się znacznie lepiej, nie miałam "atak".
Jedz mniej smażyć jedzenie, może być ciężko i smutno, ale zdrowiej pić więcej wody i naturalnych soków i płynów.
uważa się, że kwaśne produkty-to jest złe dla reklamy. na przykład, zbyt dużo witaminy c, ostre jedzenie, ale kocham Witamina c (cytryna, ananas) i bardzo ostre jedzenie, więc nie wiem o tym.