Bądź na bieżąco z twojego otoczenia, nosić odzież, która utrzymuje ciepło i pot za darmo. Nie wystawiać się na wiatr, upewnij się, że twoja klimatyzacja znane (w większości miejsc są w klimatyzację latem) należy zachować ostrożność podczas kąpieli nawet w basenach. Staraj się nie spożywać zimne jedzenie lub coś z lodem.