Jeśli masz nadciśnienia thrombocytopenia, twój lekarz może zalecić regularne przyjmowanie niskich dawek aspiryny. Aspiryna sprawia, że płytki krwi mniej lepkie i swoją krew jest mniej prawdopodobne, aby tworzyć skrzepy. Jest to często stosowany w czasie ciąży, ponieważ ma niskie ryzyko wystąpienia skutków ubocznych dla płodu.
Również staraj się wybierać zdrowe nawyki stylu życia, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju warunków, które mogą przyczynić się do krzepnięcia krwi. Należą do nich cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu we krwi. Podjąć działania w zakresie:
Jeść zdrową żywność. Wybrać różne diety bogatej w produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce, a uboga w tłuszcze nasycone. Staraj się unikać tłuszczów trans. Dowiedzieć się o wielkości porcji, aby utrzymać normalną wagę.
Zwiększyć aktywność fizyczną. Co najmniej 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej dziennie. Udaj się бодрую spacer, pojeździć na rowerze lub popływać.
Osiągnąć lub utrzymać prawidłową wagę. Nadwaga lub otyłość zwiększa ciśnienie w żyłach miednicy i nóg, a także jest czynnikiem ryzyka dla warunków, takich jak wysokie ciśnienie krwi.
Rzucić palenie. Jeśli palisz, należy podjąć działania, aby spróbować zatrzymać.