Ponownie, ludzie są różni. Jeśli uprawiasz sport, nie rób tego bezpośrednio po posiłku. Spacery po jedzeniu to dobrze, aby zachować rzeczy ruchomych, jogi czuję, że też się opłaca. Pływanie osobiście wydaje mi się, czuję się lepiej, rolkach, jazda na rowerze. Naprawdę zależy od osoby i stopnia ich ZZ