Choroba Hashimoto - Jaką radę dałbyś komuś kto właśnie został z nią zdiagnozowany?
Tutaj możesz zobaczyć kilka porad doświadczonych osób dla nowo zdiagnozowanych osób
Choroba Hashimoto to przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, które może być trudne do zaakceptowania po otrzymaniu diagnozy. Jednak istnieje wiele sposobów, aby zarządzać tą chorobą i poprawić jakość życia.
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to skonsultować się z doświadczonym endokrynologiem, który pomoże Ci ustalić odpowiednie leczenie. Regularne badania krwi i monitorowanie poziomu hormonów tarczycy są kluczowe.
Ważne jest również, aby dbać o swoje zdrowie ogólnie. Zdrowa dieta, bogata w witaminy i minerały, może pomóc wzmocnić układ odpornościowy. Unikaj stresu i staraj się utrzymać regularną aktywność fizyczną.
Pamiętaj, że choroba Hashimoto jest przewlekła, ale z odpowiednim leczeniem i samodyscypliną możesz prowadzić pełne życie. Wsparcie rodziny i przyjaciół jest również niezwykle ważne. Nie wahaj się szukać pomocy i rozmawiać o swoich uczuciach.
Pamiętaj, że nie jesteś sam/a w walce z tą chorobą. Wspólnota osób z chorobą Hashimoto może być cennym źródłem informacji i wsparcia emocjonalnego. Bądź cierpliwy/a i daj sobie czas na adaptację do nowej rzeczywistości.
Dodany 9 wrz 2017 przez Amelie 1000
- Trzeba zbudować system wsparcia...jeśli nie masz znajomych/rodziny, które staną się dobrym pomocne dla ciebie, to znaleźć w internecie grupa wsparcia! Istnieje wiele dobrych na Facebook!
- Spędzać czas na www.stopthethyroidmadness.com.
- Znaleźć dobrego lekarza i pod dobrze mam na myśli integracyjnej i funkcjonalne medycyny Doktor! Patrzą na źródło objawy, a nie tylko objawy.
Dodany 1 paź 2017 przez Carolina_Tia 2050
Dodany 23 paź 2017 przez Maria 2000
