Najlepsza dieta to ta, którą wszyscy powinni przestrzegać, aby dobrego zdrowia. Zbilansowane posiłki, jedzenie w miare i koncentrując się na więcej owoców i warzyw, a mniej czerwonego mięsa. Za wyjątkiem przypadków związanych z HIV Marnowanie, kiedy zaleca się dietę, więcej białka, i mniejsze, częstsze posiłki.