Nie panikuj, stres, również wyzwalacz. Ucz się od ludzi, którzy znają tę chorobę i wziąć udział w grupie wsparcia, tak jak ci ludzie naprawdę rozumieją. Nie wkładając głowę w piasek i liczyć, że on zniknie, jak nie to nie.
Zmienić rzeczy w swoim życiu - dieta, itp., czego potrzebujesz.