Dystrofia obręczowo-kończynowa to trudne schorzenie, ale istnieje wiele sposobów, aby sobie z nim poradzić. Przede wszystkim, nie panikuj. Ważne jest, abyś pozostał/a pozytywnie nastawiony/a i skupił/a się na tym, co możesz zrobić, zamiast na tym, czego nie możesz. Współpracuj z lekarzem i terapeutami, którzy pomogą Ci opracować plan leczenia i rehabilitacji. Regularne ćwiczenia fizyczne są kluczowe, aby utrzymać siłę mięśniową i elastyczność. Pamiętaj, że wsparcie rodziny i przyjaciół jest niezwykle ważne. Nie wahaj się prosić o pomoc, gdy jej potrzebujesz. Warto również dołączyć do grupy wsparcia dla osób z dystrofią obręczowo-kończynową, gdzie będziesz mógł/mogła dzielić się swoimi doświadczeniami i otrzymywać wsparcie od innych, którzy przechodzą przez podobne sytuacje. Pamiętaj, że jesteś silny/silna i nie jesteś sam/sama w tej walce.