W zależności od innych problemów zdrowia, związanych z Mastocitose, czy nie. W moim konkretnym przypadku jestem asmatica i mam osteoporoza, i jestem bardzo alergica do naruszone i gramineas. Dlatego sport na świeżym powietrzu i wyzwanie! Staram się zawsze iść w rejestracji bardziej świeże i z mniejszym poziomie naruszone w powietrzu (pseudonim, mam ap telefonicznie, że informuje mnie z najgorszych godzin i dni, poziom naruszone i że to bardziej aktywnie w ten dzień). Po systemie, sport, o niskiej intensywności i z jakiś wpływ, jak chodzenie, bieganie umiarkowanym... etc....ale jeszcze raz ostrzeżenie musimy nauczyć się słuchać swojego ciała.