Choroba Ménière'a - Jaką radę dałbyś komuś kto właśnie został z nią zdiagnozowany?

Tutaj możesz zobaczyć kilka porad doświadczonych osób dla nowo zdiagnozowanych osób

Choroba Ménière'a to schorzenie, które może być trudne do zaakceptowania po otrzymaniu diagnozy. Jednak istnieje wiele sposobów, aby sobie z nią poradzić:

1. Współpracuj z lekarzem: Regularnie odwiedzaj specjalistę, aby monitorować postęp choroby i dostosować leczenie.

2. Zmieniaj styl życia: Unikaj stresu, ogranicz spożycie soli i kofeiny, unikaj palenia i alkoholu.

3. Zapewnij sobie odpowiednią ilość snu: Regularny sen może pomóc w zmniejszeniu objawów.

4. Zarządzaj stresem: Wypróbuj techniki relaksacyjne, takie jak joga czy medytacja, aby złagodzić objawy.

5. Znajdź wsparcie: Skontaktuj się z grupami wsparcia lub dołącz do społeczności online, gdzie możesz dzielić się doświadczeniami z innymi osobami z chorobą Ménière'a.

Pamiętaj, że każdy przypadek jest inny, więc ważne jest, aby znaleźć strategie, które najlepiej pasują do Twojej sytuacji. Nie wahaj się również zasięgnąć porady od specjalistów w dziedzinie rehabilitacji słuchu.

Poprzedni

12 odpowiedzi

Dalej

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

wziąć go bardzo powoli. kilka razy trzeba zająć jedną minutę. nauczyć się robić wiele rzeczy w życiu. teraz poza kontrolą. Prowadzenie dziennika jest obowiązkowe. nagrywanie objawów, pogoda, jedzenie, ćwiczenia fizyczne. na początku trzeba wprowadzić cogodzinne aktualizacje. ale nie zatrzymać nagrywanie. z czasem zobaczysz wzory na to, co sprawia, że objawy gorzej i lepiej. potem starają się zorganizować swoje życie z więcej dobrych rzeczy. i przyznać, że są rzeczy, które są poza kontrolą. jak wszystkie choroby, otacza się ludźmi, którzy wspierają was nowy styl życia też pomaga. i nie Jesteś sam, istnieje wiele ludzi, którzy cierpią meniere ' a. inny, ale plus znaleźć ENT lekarza, który rozumie Menieres, nie wszystkie ENT lekarze. dalej oglądać, dopóki nie robić. i nie, nie oszalałam, bo twoje objawy może i nic, kiedy pierwszy raz się obudzić, ale gorzej, gdy dzień staje się starszy

Dodany 21 lut 2017 przez Kathy 1000

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Q nie rozpaczaj q, jeśli jest to trudne, ale stopniowo pójdziesz latanie nowe życie już q-poprzednia zmienia się, jeśli q jest nowy. Q będzie zobaczyć ludzi, q-on za ciebie życie x q nie rozumieją, ale widać, jak ludzie q zawsze będzie i nowych ludzi, więc q nastroju

Dodany 22 lut 2017 przez Nadia 1000

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Ważne jest, aby wiedzieć, że w każdym człowieku, choroba zachowuje się różnie. Nie trzeba się bać, czytając wszystko, co może się zdarzyć, bo w wielu przypadkach prawidłowe leczenie choroby jest do opanowania, a może prowadzić normalny tryb życia.

Dodany 22 lut 2017 przez Axel 1051

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Radzę, że weźmie spokojnie. Ale to jest trudne.
Mój lekarz LARYNGOLOG powiedział mi ponad 10 lat temu, gdy zdiagnozowano u mnie meniere ' a, że zawsze mi towarzyszyła. To, co zrobił. Mieć zaufanie do lekarza jest bardzo ważne.
Mi przepisano na początku leki od depresji, aby pomóc mi zaakceptować chorobę. Nie zrobił tego ponownie, bo trudno było je zostawić i nie pomogło nic.

Dodany 22 lut 2017 przez Gene 1551

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Na forum i dzielić się swoim doświadczeniem. Bardzo pomaga poznawać nowych ludzi i więcej lat z jednej i tej samej choroby

Dodany 22 lut 2017 przez Xose Liz 1001

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Nie panikuj, to tylko zwiększy nasilenie objawów, zadawać właściwe pytania właściwym ludziom, trzy wiele opinii tam, nie wszystko jest pożyteczne.

Dodany 16 mar 2017 przez noel 1000

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Rozpocznij dietę o niskiej zawartości sodu raz, i wziąć dietetycznych i nadal, nawet jeśli nie masz zawroty głowy. Znaleźć bardzo dobrą ucha, nosa i gardła, lekarz, który z powodzeniem leczył meniere ' a. Uczynić swoje życie, jak stres, jak to możliwe. Wziąć udział w zajęciach jogi, szydełku, na drutach, rock równoważenia, wszystko, co pomaga z równowagi i koordynację ręka-oko, które nie są związane z ekranem komputera. Wychowywać siebie, swoją rodzinę i przyjaciół o tym, co się spodziewać. Zacznij planować, że może nadejść czas (rok minimum), że nie będzie w stanie pracować tak, zainstaluj pieniądze na bok.

Dodany 26 kwi 2017 przez Lisa 1000

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Wyszukiwanie informacji w specjalistów, integracji w społeczeństwie osób cierpiących na Menier i będziesz czuć się bardziej rozumiem

Dodany 10 maj 2017 przez 1001

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Raport w dobrych źródeł.Co grupy.Że nie ulica.Co,jeśli można,dowiedz się, jak zarządzać czasem otwarcia migawki i odwiedzić miejsca leczenia lub trapia.

Dodany 19 maj 2017 przez Maria Elena 1721

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Zadaj wszystkie pytania i kontaktować się z ludźmi z takim samym problemem

Dodany 23 sie 2017 przez 2050

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Wszystko w życiu ma rozwiązanie.., z wyjątkiem śmierci, twoje życie toczy się zespół będzie tylko towarzyszem swojego życia. Trzeba nauczyć się żyć z nim i zobaczysz, że za jakiś czas nie będzie wpływać na ciebie.
Kiedy mówią ci, że nie istnieje/nie istnieje leczenia tego zespołu, pamiętaj, że istnieje leczenie, które robisz dobrze.. i to, co jest ważne, aby być w dobrym zdrowiu i cieszyć się dobre rzeczy w życiu

Dodany 19 wrz 2017 przez Rafael 1650

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Upewnij się, że można zrozumieć chorobę i nie wahaj się zadawać pytania. Dołącz do grupy wsparcia i upewnij się, że twoja rodzina i znajomi wiedzą, czego się spodziewać.

Dodany 5 paź 2017 przez Carole 2000