Małoocze - Jak z nim życ? Czy możesz być szczęśliwy/a żyjąc z nim? Co musisz zrobić żeby szczęsliwy/a?

Małoocze to stan, w którym osoba ma trudności z dostrzeganiem pozytywnych aspektów życia. Życie z taką osobą może być wyzwaniem, ale istnieją sposoby, aby być szczęśliwym/a.

Aby być szczęśliwym/a, ważne jest, aby zrozumieć, że małoocze nie jest osobistym atakiem na ciebie. Pamiętaj, że to nie twoja wina. Wspieraj partnera/partnerkę, słuchaj go/goi okazuj empatię. Ważne jest, aby być cierpliwym/a i wyrozumiałym/a.

Ważne jest również dbanie o swoje własne zdrowie psychiczne. Znajdź czas na relaks i rozwijaj swoje zainteresowania. Pamiętaj, że nie jesteś odpowiedzialny/a za szczęście drugiej osoby. Zadbaj o swoje własne potrzeby i granice.

W przypadku trudności, warto skonsultować się z terapeutą, który pomoże w radzeniu sobie z trudnościami związanymi z małooczem.