Istnieją diety, które twierdzą, że dla pr i stawów, ale osobiście go głównie zdrowe jedzenie/picie. I dobry zdrowy, zrównoważona dieta świeżych owoców,warzyw, ryb, herbaty ziołowe i wodę wszelkiego rodzaju poprawia zdrowie nie myślisz. Zdrowy rozsądek podpowiada ci, że świeża ryba (i naprawdę mięso i warzywa dla was lepsze niż chipsy, ciasto i sos z lokalnego na wynos,nie mówię, nie uprawiać swoje ulubione dania na wynos,tylko w miarę. Staraj się unikać żywności, która sprawia, że czujesz się słaby,tylko będziesz wiedział, że one wszystkie były bardzo różne.