Zespół niespokojnych nóg (RLS) to schorzenie neurologiczne, które charakteryzuje się nieodpartą potrzebą poruszania kończynami dolnymi, zwłaszcza w nocy. Objawia się mrowieniem, drętwieniem, pieczeniem lub nieprzyjemnymi skurczami mięśni, co powoduje dyskomfort i utrudnienia w zasypianiu.
Na szczęście, zespół niespokojnych nóg nie jest zaraźliwy. Jest to choroba przewlekła, która może mieć różne przyczyny, takie jak dziedziczność, niedobór żelaza, zaburzenia hormonalne czy choroby układu nerwowego. Wpływ na rozwój RLS mogą mieć również czynniki środowiskowe, stres czy niezdrowy styl życia.
Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w przypadku podejrzenia zespołu niespokojnych nóg. Istnieją różne metody leczenia, takie jak zmiana stylu życia, terapia farmakologiczna, suplementacja żelaza czy terapia fizyczna, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów i poprawie jakości snu.