Zrobić 2 czasopism. Jeden za emocje. Innych wzorców. Lista dieta, ćwiczenia fizyczne, emocje itp., aby zobaczyć, czy pociągnąć mogą być związane z czymś w rodzaju mleka, depresja, i możliwe wyzwalaczy. Jest to jeden ze sposobów, aby pozostać "u steru" coś, czego nie można kontrolować. Kiedy magazyn emocji mnóstwo, spalić, zakopać go, trzymaj go, wszystko, co pomoże ci poradzić sobie z nią.