Tak, kiedy czujesz, że możesz. Spacery i pływanie są wybór, wyznaję ze względu na wzrost wagi prednizon. Śledzenie kroków pomóc, ale pamiętaj, że zdrowi ludzie powinni otrzymać do 10 000. Nie jesteśmy zdrowi. 5000-najlepsza cel, aby rozpocząć. Ja jeszcze tam nie ma, to zajmuje dużo czasu, aby wrócić od naczyń, szczególnie wraz z wiekiem.