É recomendável que pessoas com Gastrosquise pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

É recomendável que pessoas com Gastrosquise pratiquem exercícios físicos, desde que seja feito com cautela e sob orientação médica. A atividade física pode trazer diversos benefícios, como melhora da circulação sanguínea, fortalecimento muscular e aumento da resistência física.

Para pessoas com Gastrosquise, é importante escolher atividades de baixo impacto, que não exerçam pressão excessiva na região abdominal. Exemplos de exercícios recomendados incluem caminhadas, natação, ioga e pilates. Essas atividades ajudam a fortalecer o corpo de forma suave e segura.

A intensidade dos exercícios deve ser gradualmente aumentada, respeitando os limites individuais. É fundamental ouvir o próprio corpo e interromper a atividade se houver desconforto ou dor. Além disso, é essencial realizar um aquecimento adequado antes do exercício e alongamento após a prática.

Em resumo, pessoas com Gastrosquise podem praticar exercícios físicos, desde que seja com orientação médica, escolhendo atividades de baixo impacto e respeitando os limites individuais.