É recomendável que pessoas com Glioma pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?
Veja se é recomendável que as pessoas com Glioma pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Glioma
É recomendável que pessoas com Glioma pratiquem exercícios físicos, desde que seja feito com orientação médica e adaptado às condições individuais. A prática regular de atividades físicas pode trazer benefícios para a saúde física e mental, como melhora da disposição, fortalecimento muscular, controle do peso e redução do estresse.
As atividades mais indicadas para pessoas com Glioma são aquelas de baixo impacto, como caminhadas, natação, ioga e pilates. Essas atividades ajudam a manter a mobilidade, a flexibilidade e a força muscular, sem sobrecarregar o corpo. É importante respeitar os limites e evitar exercícios que possam causar desconforto ou risco de lesões.
A intensidade dos exercícios deve ser individualizada, levando em consideração a condição física, a fase do tratamento e as recomendações médicas. É fundamental realizar uma avaliação médica antes de iniciar qualquer programa de exercícios e contar com o acompanhamento de profissionais especializados, como fisioterapeutas ou educadores físicos.
