É recomendável que pessoas com Doença de Graves pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

A prática de exercícios físicos pode ser benéfica para pessoas com Doença de Graves, mas é importante que seja feita com cautela e acompanhamento médico. O exercício regular pode ajudar a melhorar a função cardiovascular, fortalecer os músculos e aumentar a energia e o bem-estar geral.

Recomenda-se que as atividades sejam de baixo impacto e moderada intensidade, como caminhadas, natação, ioga ou pilates. Essas atividades ajudam a manter a flexibilidade, fortalecer os músculos e reduzir o estresse. É importante evitar exercícios de alta intensidade, que podem sobrecarregar o sistema cardiovascular e aumentar os sintomas da doença.

Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é fundamental consultar um médico ou um profissional de educação física especializado. Eles poderão avaliar a condição individual e recomendar o tipo de atividade e intensidade adequados para cada pessoa com Doença de Graves.