É recomendável que pessoas com HIV AIDS pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Veja se é recomendável que as pessoas com HIV AIDS pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem HIV AIDS

Sim, é altamente recomendável que pessoas com HIV/AIDS pratiquem exercícios físicos regularmente. A atividade física traz diversos benefícios para a saúde, como fortalecimento do sistema imunológico, melhora da disposição e do humor, controle do peso corporal e redução do risco de doenças cardiovasculares.

As atividades mais indicadas são aquelas que promovem o condicionamento cardiovascular, como caminhada, corrida, natação e ciclismo. Além disso, exercícios de fortalecimento muscular, como musculação e pilates, também são recomendados.

É importante respeitar os limites do corpo e começar com intensidade leve a moderada, aumentando gradualmente conforme a tolerância e a condição física. É fundamental também consultar um médico ou um profissional de educação física especializado em exercícios para pessoas com HIV/AIDS, para receber orientações adequadas e personalizadas.

O exercício é incentivada dentro das limitações individuais do paciente. Moderado cardio atividade é o mais recomendado, mas o aumento dos níveis de exercício, tais como levantamento de peso, corrida, e crossfit formação é também possível dentro das limitações individuais do paciente.

Publicado 29/05/2017 por Larry 1620

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Exercício como tolerável, é maravilhoso para todos!!
A chave é a MODERAÇÃO para qualquer pessoa

Publicado 30/05/2017 por Kevin 2000

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É MUITO IMPORTANTE FORTALECER SEU CORPO, MAS NEM É ESLUSIVO DAS PESSOAS QUE VIVEM COM HIV, MAS PARA QUALQUER UM, E A FREQUÊNCIA É COMO SEU CORPO ASSIM VAI PEDINDO

Publicado 14/09/2017 por Alberto 2500