É recomendável que pessoas com Hipertiroidismo pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?
Veja se é recomendável que as pessoas com Hipertiroidismo pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Hipertiroidismo
O hipertiroidismo é uma condição em que a glândula tireoide produz hormônios em excesso, acelerando o metabolismo. Praticar exercícios físicos pode ser benéfico para pessoas com hipertiroidismo, mas é importante ter cuidado com a intensidade e o tipo de atividade escolhida.
Recomenda-se que as pessoas com hipertiroidismo optem por exercícios de baixo impacto, como caminhadas, natação, ioga ou pilates. Essas atividades ajudam a manter o corpo ativo sem sobrecarregar o sistema cardiovascular. É importante evitar exercícios de alta intensidade, como corrida de longa distância ou levantamento de peso pesado, pois podem aumentar ainda mais a frequência cardíaca e a pressão arterial.
Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é fundamental consultar um médico ou um profissional de educação física especializado. Eles poderão avaliar a condição individual e recomendar a intensidade e a duração adequadas para cada pessoa.
