É recomendável que pessoas com Tumor da hipófise pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Sim, é recomendável que pessoas com Tumor da hipófise pratiquem exercícios físicos, desde que liberados pelo médico responsável pelo tratamento. A prática regular de atividades físicas traz diversos benefícios para a saúde, como melhora da circulação sanguínea, fortalecimento muscular, controle do peso e aumento da disposição.

As atividades mais indicadas são aquelas de baixo impacto, como caminhadas, natação, ciclismo e ioga. Essas atividades ajudam a manter o condicionamento físico sem sobrecarregar o corpo. É importante respeitar os limites individuais e evitar exercícios que possam aumentar a pressão intracraniana.

A intensidade dos exercícios deve ser gradualmente aumentada, de acordo com a tolerância e capacidade física de cada pessoa. É recomendado iniciar com sessões de 30 minutos, de 3 a 5 vezes por semana, e ir aumentando gradualmente o tempo e a intensidade conforme a evolução e orientação médica.