Да, я бы порекомендовал запястье упражнения, такие как перемещение вас запястье в круговое движение и некоторые растяжения. Также, сжимая мягкий шарик например теннисный мяч или что-то легче выдавить так что вы не тратите много сил в ваших рук и кистей.