Все упражнение хорошо для тела. Пешие прогулки, бег и езда на велосипеде были любимых деятельности моей семьи. Моя способность для запуска на большие расстояния является то, что меня через базовую подготовку в армии США. Моя неспособность толчок взлеты и любой деятельности, что участие верхней части тела силы был замечен инструкторами армии как причина, почему я не должен пройти базовую подготовку, но избиение моей сержантов сверла в длинную дистанцию изменили свое мнение. Неважно, сколько веса я поднял, ни сколько белка качает, я пил, я не мог когда-нибудь вырасти любые мышцы рук.