Если вы идете номер вы можете остановить, рекомендуется все виды спорта (бассейн немного больше, чем другие) если они не слишком регулярные рода не более чем 4 раза в неделю и еще раз избежать соревнования с людьми, не больной, как ваш po Поскольку вы положили больше имеет восстановление, чем другие.