Просто дышать, взять один день в то время и делать Whats право для вас.
Также помните, что вы не одиноки.
Существует страница facebook под названием Такаясу. Она имеет hjelped меня много, когда ive ощущение вниз и в одиночку.
И помните, что только тот, кто собирается решить, что вы должны делать или не делать это вы.