Убедитесь, что у вас есть друзья или семья с вами каждый день. Взять под контроль вашу жизнь, так что вы можете избежать всех ситуаций, которые делают симптомы появляются хуже. Будьте готовы прекратить делать повседневную задачу или хобби, чтобы сделать путь для преодоления мер. Поверьте, вам придется изменить все, чтобы продолжать двигаться вперед.