Vilka råd skulle du ge till någon som just fått diagnosen Anemi, Blodbrist?

Läs om vilka råd de som levt ett tag med med Anemi, Blodbrist ger till den som just fått sin Anemi, Blodbrist diagnos

Om du precis har fått diagnosen Anemi, eller blodbrist, finns det några råd som kan hjälpa dig att hantera tillståndet:

1. Följ läkarens rekommendationer: Din läkare kommer att ge dig specifika råd om kost, medicinering och eventuella livsstilsförändringar. Följ dessa råd noggrant för att förbättra ditt tillstånd.

2. Ät en balanserad kost: Se till att din kost är rik på järn, vitamin B12 och folsyra. Dessa näringsämnen är viktiga för att producera friska röda blodkroppar.

3. Undvik järnbrist: Undvik att dricka te eller kaffe i samband med måltider, eftersom dessa drycker kan minska järnupptaget. Kombinera istället järnrika livsmedel med C-vitaminrika livsmedel för att öka järnupptaget.

4. Vila och undvik överansträngning: Anemi kan göra dig trött och utmattad. Se till att få tillräckligt med vila och undvik överdriven fysisk ansträngning.

5. Följ upp med din läkare regelbundet: Boka regelbundna uppföljningsbesök för att övervaka ditt tillstånd och se till att behandlingen fungerar som den ska.

Kom ihåg att varje persons situation kan vara unik, så det är viktigt att rådfråga din läkare för individuella råd och behandling.

Föregående

1 svar

Nästa

Översatt från engelska Förbättra översättningen

Jag har alltid trott att jag var svag men min läkare aldrig tog det på allvar så jag har aldrig brytt sig om att läsa om det. Min förståelse av anemi var begränsad att tanken på att det kan orsaka trötthet och hindrar mig från att donera blod. Det finns olika typer av anemi, men järnbrist är den vanligaste. Följ varje diet plan ställa upp för dig av din läkare, få regelbundna kontroller, och om du känner att något inte verkar stämma med hur din känsla, tveka inte att ta checkat ut. Better safe then sorry!

Postat 23 mar 2017 av Taylor 2795