Orsaker till järnbrist
Järnbrist kan vara resultatet av många och kan ha flera orsaker. Dessa kan indelas i två kategorier: ett ökat behov av järn och ett minskat intag eller absorption av järn.
(1) den Ökade Efterfrågan på Järn
Den ökade efterfrågan på järn kan uppstå med vissa villkor, inklusive:
-blodförlust från tung menstruation
graviditet
ofta förekommande eller alltför blodgivning
-fibroids
-mag-tarmkanalens sjukdomar (inklusive infektioner)
-operationer
-olyckor/skador
Järnbrist kan också orsakas av:
-vissa läkemedel
-vissa kosttillskott eller ämnen som orsakar blödning, till exempel smärtstillande medel med acetylsalicylsyra
en följd av förgiftning från bly, giftiga kemikalier eller alkohol missbruk
(2) Minskat Intag eller Absorption av Järn
Minskat intag eller absorption kan ske i dieter som inte har heme järn, järn som finns i kött och skaldjur. Heme järn absorberas mer effektivt än icke-heme järn som finns i växter och kosttillskott.
Sjukdomar och medicinska tillstånd kan också begränsa upptaget av järn; detta kan ske som en följd av otillräcklig magsyra, brist på intrinsic factor (hormon som behövs för att absorbera vitamin B12), celiaki, inflammatoriska sjukdomar som Crohns sjukdom, och vid autoimmuna sjukdomar och hormon-obalans.