8
Vilka råd skulle du ge till någon som just fått diagnosen Ankyloserande spondylit?
Läs om vilka råd de som levt ett tag med med Ankyloserande spondylit ger till den som just fått sin Ankyloserande spondylit diagnos
Vad är Ankyloserande spondylit?
Ankyloserande spondylit är en kronisk inflammatorisk sjukdom som främst påverkar ryggraden och lederna. Det är viktigt att förstå att det inte finns något botemedel för denna sjukdom, men det finns sätt att hantera och lindra symtomen.
Råd för att hantera Ankyloserande spondylit:
- Utbilda dig själv: Lär dig så mycket som möjligt om sjukdomen och dess symtom för att kunna fatta informerade beslut om din behandling.
- Sök medicinsk hjälp: Kontakta en specialist inom reumatologi för att få rätt diagnos och behandlingsplan.
- Fysisk aktivitet: Regelbunden träning och fysisk aktivitet kan hjälpa till att minska smärta och stelhet i lederna. Rådgör med din läkare eller en fysioterapeut för att få anpassade övningar.
- Smärtlindring: Din läkare kan ordinera läkemedel för att lindra smärta och minska inflammationen. Följ läkarens instruktioner noggrant.
- Stöd och rådgivning: Sök stöd från familj, vänner och stödgrupper för att hantera de fysiska och känslomässiga utmaningarna som sjukdomen kan medföra.
Kom ihåg att varje individ kan uppleva Ankyloserande spondylit på olika sätt, så det är viktigt att arbeta tillsammans med din läkare för att hitta den bästa behandlingsplanen för dig.
Översatt från engelska
Förbättra översättningen
Skaffa dig informerad om dina val - medicinska, icke medicinska, psykologiska, fysiska etc. SOM kräver att du ändrar prioriteringar (hälsa kommer först) och komma i form fysiskt och psykiskt, som du är i det för en lång tid och det är en skakig resa med många upp-och nedgångar. Med stöttande personer runt är en stor fördel. Se till att folk förstår att du inte kan göra samma saker som du gjorde innan, be om hjälp när det behövs. Var inte blyg.
Postat 4 mar 2017 av kat1 1050
Översatt från engelska
Förbättra översättningen
Du kan få bättre men du måste ha tålamod och utforska alla alternativ
Postat 5 mar 2017 av Richard Deery 600
Översatt från engelska
Förbättra översättningen
Bo stark som Ankyloserande Spondylit är ett stort ord många inte förstå eller ens vetat vad det är så gör din forskning. Se upp i alla former du kan och lär dig den sjukdomen. Spondylit Association of America i USA är en stor plats och har också gratis broschyrer de kommer att skicka dig med information. NASS är internationella. Så vet alla att du kan och håll man tittar. Jag har också beställt flera böcker och läsa dem från reputstble författare och har information för att min familj också. Det är mycket viktigt att ha ett stöd av familj och vänner och även en grupp på sociala medier. Det finns massor av grupper på sociala medier några bra och några inte. Så det är bara att göra din egen bedömning. Att du inte vill ha en som alltid har negativitet i det. Du behöver stöd. Men tänk på de flesta grupper är det för människor att ventilera eftersom många inte har stöd hemma. Så att andra ska vara svara att erbjuda hjälp. Gott tecken. Även positiva inlägg en väl öka moraliska och utbildning också. Rörelsen är viktig liksom att vi har morgon sriffness och stelhet när vi sitter eller sluta så att någon form av rörelse eller promenader runt huset, nerför gatan, lätt yoga, få i pool, osv, men någon form av rörelse. Du behöver inte dina leder till att låsa upp på dig. När nydiagnostiserade ibland läkare för behandling som är bra så är han säkert att göra det eller om du har problem med rörlighet eller med hjälp av händerna be Dr om de kommer att skriva och för att du ska gå. Kom ihåg att VARA DIN EGEN ADVOKAT!!! Stå upp för dig själv och dina rättigheter, ställa frågor om du inte förstår något. Läs Sked Teori, som förklarar hur vi använder vår energi i vardagen. Det är bara en kort en sida läsa men bra info. Så kom alltid ihåg att du är inte ensam, det är inte ditt fel, vi är här för att stödja, hjälpa din familj och vänner att förstå, så det bästa du kan för att flytta runt och hålla behandlingen och utbildning själv. Forskning är i ständig förändring. Även om det inte finns något botemedel nya mediciner kommer ut och hjälper till. Även ignorera den okunnighet om andra som ser dig ser bra ut på utsidan men har ingen aning om vad du sysslar med på insidan som gör smarta kommentarer. Helt enkelt vara den större personen och leende och utbilda. Lycka till!
Postat 5 mar 2017 av Heather 1120
