Ja, absolut! Även om vad du kan göra för bekvämt beror på svårighetsgraden av dina symtom och om du är i en position att ta emot behandling. Jag har varit en framgångsrik journalist, TV-producent, grafisk designer och webbutvecklare - men min tendens att utbrändhet är extremt hög, och jag har aldrig varat mer än 2 år var som helst.
Jag hoppade från jobb till jobb ofta i hela mitt liv, tänkte att det var s personliga misslyckas att jag skulle göra bra i ett jobb, men så småningom bara utlösas av något som skulle leda till ett explosivt utbrott och en dramatisk utgång.
Efter min diagnos, jag insåg att min arbetsmiljö behoven var annorlunda än vad som erbjöds i genomsnitt arbetsplatser, så försökte allt. Jag arbetade deltid, jag arbetade kvällar, jag har bytt jobb. Jag blev en entreprenör. Den största hjälper har varit att lära sig att tydligt ange hur mycket utrymme jag behöver för att kunna använda mina DBT-färdigheter, att kunna ställa tydliga, bindande gränser, och att ta ansvar för mig själv.
Min kommer inte vara fallet för alla, men om jag vet att arbetet kommer alltid att vara de svåraste hinder i mitt liv för att övervinna, jag har kunnat hitta ett sätt att göra det.