Andas. Att inte få panik. Läs på allt du kan. Hitta bra suppports - jag är en del av en underbar ITP-gruppen för mitt land (min första disgnosis). De har varit väldigt stöttande. Vara villig att be om hjälp och stöd. Oavsett din sjukdom, lev ditt liv målmedvetet och meningsfullt. Acceptera att du förmodligen kommer att uppleva en hel kaskad av svåra känslor och skapa utrymme för dem.
Jag tror att jag har klarat sig med denna sak liksom vem som helst kunde. Jag är mycket lycklig på ett sätt eftersom min karriär handlar om att hjälpa människor att hantera ganska hemska saker och så visste jag vad jag skulle kunna göra som skulle kunna hjälpa mig igenom.