Vilka råd skulle du ge till någon som just fått diagnosen Hög myopi?

Vad är hög myopi?

Hög myopi, eller närsynthet, är en synfel där personen har svårt att se på långt håll. Det innebär att ögat är längre än normalt eller att hornhinnan är för kraftigt böjd. Detta leder till att ljuset fokuseras framför näthinnan istället för på den, vilket resulterar i suddig syn på avstånd.

Råd för personer med hög myopi:

1. Besök en ögonläkare regelbundet för att övervaka synförändringar och få rätt korrigering.


2. Använd alltid rätt synkorrigering, som glasögon eller kontaktlinser, för att förbättra synen.


3. Undvik att överanstränga ögonen genom att ta regelbundna pauser när du arbetar eller läser på nära håll.


4. Var försiktig med att köra bil eller delta i aktiviteter som kräver skarp syn om du inte har rätt synkorrigering.


5. Undvik att gnugga ögonen, eftersom det kan förvärra symtomen och skada ögonen.


6. Utforska alternativa synkorrigeringar som kontaktlinser med hög index eller refraktiv kirurgi, om det är lämpligt för dig.


7. Ha en hälsosam livsstil genom att äta rätt, motionera regelbundet och undvika rökning.

Kom ihåg att hög myopi kan vara en utmaning, men med rätt synvård och korrigering kan du fortsätta att leva ett aktivt och uppfyllande liv.