Är det tillrådigt att träna då man är påverkad av Menieres sjukdom? Vilka träningsformer och hur intensiv träning kan man utföra?
Läs mer om idrott och träning med diagnosen Menieres sjukdom. Vilka träningsformer är bäst för den med Menieres sjukdom Finns det något man bör undvika helt?
motion hjälper mot depression som är orsakad av meniere. men du måste vara mycket försiktig så att du inte excersises som inte iväg episoder. exempelvis rör sig i huvudet. snabbt öga och/eller huvudrörelser måste undvikas. något som innebär höjder.
Det är rekommenderat att göra sport, till exempel för att träna balansen. Intensiteten kommer att bero på förmågan hos varje person och vilken typ av idrott ska inte vara i fara. Det är lämpligt att jogga utomhus, aktiviteter som yoga och sporter som ping pong.
Alla övningar är bra för allmän hälsa men obalansen kan begränsa alternativen, det beror på svårighetsgraden av sjukdomen, yoga, ljus kampsporter, promenader och övningar inomhus cykel är ett bra ställe att börja.
Hitta människor med Menieres sjukdom med hjälp av kartan. Skapa kontakt med dem och dela era erfarenheter. Gå med i gemenskapen kring Menieres sjukdom.
Från och med nu kan du lägga till dina symtom i DiseaseMaps och hitta själsfränder som delar just dina symtom. Själsfränder är människor med samma symptom som du har
Tillfoga dina symptom och hitta en själsfrände på kartan