Om du precis har fått diagnosen Enkondromatos (Olliers sjukdom) finns det några råd som kan vara till hjälp för att hantera tillståndet:
1. Sök stöd och information: Ta kontakt med patientföreningar eller stödgrupper för att få mer information om sjukdomen och möjlighet att dela erfarenheter med andra i samma situation.
2. Regelbundna kontroller: Följ upp med regelbundna läkarbesök för att övervaka tillståndet och upptäcka eventuella komplikationer i tid.
3. Fysioterapi och rehabilitering: Fysioterapi kan vara till nytta för att förbättra rörlighet och styrka samt minska smärta och funktionsnedsättning.
4. Hantera smärta: Diskutera med din läkare om lämpliga smärtlindrande behandlingar för att hantera eventuell smärta som kan uppstå.
5. Mental hälsa: Ta hand om din mentala hälsa genom att söka stöd från nära och kära samt överväga att prata med en psykolog eller terapeut för att hantera eventuella känslomässiga utmaningar.
Kom ihåg att varje individ kan ha olika behov och det är viktigt att diskutera din specifika situation med din läkare för att få personligt anpassade råd och behandling.