Temporomandibularledssyndrom (Käkledssyndrom) diet. Finns det någon diet som förbättrar livskvaliten för den med Temporomandibularledssyndrom (Käkledssyndrom)?
Läs mer om diet och föda då man lever med Temporomandibularledssyndrom (Käkledssyndrom). Finns det dieter som påverkar Temporomandibularledssyndrom (Käkledssyndrom) positivt? Finns det föda man bör undvika?
Ja, det finns vissa kostförändringar som kan förbättra livskvaliteten för personer med Temporomandibularledssyndrom (Käkledssyndrom). En viktig del av kosten är att undvika livsmedel som är hårda, sega eller svåra att tugga, eftersom dessa kan öka belastningen på käklederna. Det kan vara bra att undvika hårda frukter och grönsaker, nötter, segt kött och tuggummi.
Det är också viktigt att undvika mat och dryck som kan öka inflammation i kroppen, såsom socker, processade livsmedel och alkohol. Istället bör man fokusera på att äta en balanserad kost med mycket frukt, grönsaker, fullkorn och magert protein.
Att ha en bra kosthållning och undvika mat som kan öka belastningen på käklederna kan bidra till att minska smärta och obehag för personer med Temporomandibularledssyndrom.
